GÜNLÜK KUR BİLGİLERİ
Alış Satış
USD 6,3095 6,3208
EURO 7,3766 7,3899
Markasim Seçkin Markaların Adresi

herşey kadınlar için facebook herşey kadınlar için twitter

Ne kadar Tuz Tüketmeliyiz?

Eklenme Tarihi : 06.05.2012 17:39:15

Dünya Sağlık Örgütü,bir kişinin günde 5 gram tuz tüketmesini öneriyor. Araştırmalara göre ise ülkemizde bir kişinin tükettiği günlük tuz miktarı yaklaşık 18 gramdır. Fazla tuz tüketmenin hipertansiyon, kardioyovasküler hastalıklar, gastrit, kanserler, osteoporoz, böbrek hastalıkları ve diyabete yol açabileceği uyarısında bulanan uzmanlar, günde  1 gram az tuz tüketiminin kalp krizi riskini %3, felç riskini %5 oranında azalttığını belirtiyor.